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昨日は夫作の夕ご飯。
この暑い時期にシチューを作ろうと思う勇気が素晴らしい。
ただ食べるだけの私は美味しく頂きました。
それにサラダに秋刀魚。

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今日のお弁当。

賞味期限昨日までのもやし少しと油あげでさっと煮。
簡単だけど味がしみしみで美味しい。
茄子とピーマン、豚肉の味噌炒め
卵焼きにいつもの冷食等




昨日も結局残業。


仕事が終わらん。

終わるどころか増えてる。

今週中(もしくは来週頭)にすること~♪(あくまで楽しそうに書いておこう)

算定基礎届
月額変更2名
6月末経費等書類提出
契約社員加入手続き(保険等)1名
注文書発行・請求書発行

その他にも雑用だらけ~。

ってことで仕事します(涙)

家計簿はupは・・・。


そのうち!(多分)

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昨日の夕ご飯

暑かったので、冷蔵庫で待機させていた冷やし中華登場。

朝から少し調子が悪そうだった娘。
それでも学校に行くというので、熱も無かったし先生にお便りを書いて行かせた。
が、2時間目で早退。やっぱりダメだった。
お義母さんが保健室まで迎えに行ってくれた。
こういう時に本当に助かる。
定時で即効迎えに行くと、お、結構元気。
急に暑くなったりして疲れたか?

で、何が食べたいか聞いたらそうめんがいいって。
子供達は少しの冷やし中華+そうめん(なんて組み合わせ)
あとは残っていたご飯でおにぎり。
お義母さんからお煮しめを頂いた。

結局そうめん残ったけどね。

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で、今日のお弁当。
夫はパス。
ジョージはサンドイッチ。
私は昨日の残ったそうめんでそうめんちゃんぷるー。(卵入れてないけど)
予想はしてたけどやっぱりべちゃっとなるなぁ~。
私だけだったからいいけど、これを夫に持たせる気にはならーーん。




家計簿アップしたいところだけど、明日は月末。
支払い準備がまだおわらなーーーい。<これまた今日の3時までデータを流さねば

ので、仕事してきます。

だって今日はサッカーがあるし!

絶対定時で帰る。
子供達をさっさと寝かせてスタンバイ。
夫はおやつを買ってくるって張り切ってた。

遠足かっ

今日は23時からだしこの間程寝不足にはならんでしょう。

頑張れニッポン!

私もはよ仕事頑張れ。


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金曜日の夕ご飯

カレイ二種(からあげ・煮魚)お義母さんより
小松菜・えのき・挽肉の中華炒め
キャベツと桜海老のお浸し
ご飯

向かいの夫のご飯。

てんこ盛り

自分で分けてましたが。
金曜日は、お義父さんの釣りの成果品を頂きました~。
から揚げも煮魚もどちらも美味~。
御馳走様でした。

冷蔵庫の中の小松菜がちょっと危険・・・。
半端な挽肉とえのきで中華炒めにしよう。
小松菜はそのままおひたしにして食べると苦味が残って子供たちは嫌うけれど(私はこれでも全然好き)、この中華炒めにするともりもり食べられる。
ごま油+砂糖+醤油のコンビはやっぱり素晴らしい。
それに中華味とちょっとのオイスターソースがあればコクも増すし挽肉のうまみもあって余計うまい。(と思う)
キャベツのおひたしは、レンジでチンしたあとにしょうがとめんつゆであえただけ。
鰹節どっかり乗せて頂きます。

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土曜日の夕ご飯。

ほっけ
天ぷら(ちくわ・かぼちゃ・大葉・玉ねぎかき揚げ・切干大根かきあげ)
がんも・さつま揚げの野菜あんかけ
そば

冷蔵庫・冷凍庫の掃除ご飯。
中途半端に余っている物で作れる物を作った。
大体食材を使うとき、全部一気に使うことはまず無し。
どれも半端に残してお弁当にまわすなりしている。

これが昔できなくて、捨てていた食材が沢山あった。

最近は、腐らせて捨てるという事がほぼ無くなった気がする。
ザ・成長(あたりまえ)

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昨日の夕ご飯
お好み焼き・焼きそば
焼き方は夫担当。
肉がでかい。けど、ふんわり焼けて美味しかった。
私はケチャップ、ソース、マヨの王道ソースより、醤油+マヨで食べるのが好き。

あとで喉渇くんだけどね・・・。

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今日のお弁当
切干大根とツナの煮物
玉ねぎ・ピーマン・豚肉の甘辛炒め
卵焼き
ウインナー・シューマイ

ひじきにツナもいけるけど、切干大根とツナも合う!
んまかった。



ついさっき、人間ドックの結果が届いた!ほやほや。
恐る恐る結果を見る。

<総合指導>
超音波検査で肝に異常所見がみられます。年1~2回検査を受けて経過をみてください。
その他異常なし


一昨年見つかった肝血管腫。
一度出来ると無くならないらしい。
毎年大きさを見ながら、大きくなればちょっとヤバイ?
だけど今年も去年と比べて変化無し!ホっ。
最初にこの文章を見た時本気で
「酒か!?」
と思った私。
肝に異常ってね・・・。

その他は・・・。

ほぼオーールA!

素晴らしき健康体。
特に嬉しかったのが、去年なんとD判定だった貧血。
今年は改善されていてBに!

特に何もしてこなかったんだけどね。

ただ、やっぱり数値的にはギリギリ。

あと毎年ひっかかるのがLDLコレステロールがちょいと低い。
コレステロールって低い方がよさそうな感じもするけれど、LDL(悪玉)が低すぎてもあまりよくなさそう。
でもこれは毎年のことだから

体質ですね

と保健婦さんには言われた事アリ。
問診で先生に質問もしてみたけれど、総コレステロール、HDLコレステロールはバッチリなので問題なしとのこと。

んじゃ気にしない♪ことにしよう。

乳ガン・子宮ガンも異常なし。ホっ。

でもって、身長体重は・・・。

152cm 46kg 体脂肪率22%

チビコロ体型健在。

中学の頃からほぼ変わらず。
キリよく45kgにしたい。
だけどこの1kgが落とせない。
逆に48kgにはすぐなれる。
恐ろしい。

これだけはキッパリ断言できます(私の場合)

30歳越えて今までどおりに食べると体重が増える

悲しいかな、代謝ダウンの現実。
なので、Wiiフィットしたり、階段上ったりしてあがいてます。
これを辞めたらきっと50kgなんてあっという間。
な気がする今日この頃。

たまにダイエットの体験記等を読むと私ぐらいの身長で理想は38kgなんてみるけど、そんなつもりは全く無し。

倒れる

なので、これからも現状維持で。(これが辛い)
多分、このぐらいが私にはベストなんだと思う。(ことにする。)

美容<健康

でも、ウエストゴムのスカートはまだ履かないぞ。

とにかく!
妻として母として仕事人として倒れていられない私。
また1年健康でいられますように。



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サッカー勝ちましたね♪
睡眠時間3時間の私、ナチュラルハイでございます。
行動の速さがいつもの半分・・・。

では昨日の夕ごはーーん。

キムチ納豆冷奴
わかめときゅうりの酢の物
豚こまといろいろ野菜の焼肉のたれ炒め
お酒

手抜き万歳

昨日はなんと調味料2つで作った。

焼肉のたれ

寿司酢

キムチが少し残っていたので、納豆1パックを付属のたれで混ぜ合わせ豆腐にポン。
ちょっとキムチ少なかった。
夫の大好物。
きゅうりの酢の物は大葉を刻んで投入。

サッパリ♪

わかめとコーンと一緒に寿司酢で合わせただけ。簡単。
大人用の辛口焼肉のたれが、全然消化できずに残っていたのでそれを使って炒め物。
キャベツ、玉ねぎ、アスパラ、ピーマン、もやし。
最後にゴマ振って完成。
二人ともこれに七味をふって食べた。

んま♪

焼肉のタレってお弁当にも使いたいのだけれど、どうしても「にんにく」が気になる私。
大丈夫なもんだろか。
お弁当の時は甘辛タレを作って作ってます。

あとはお弁当の残りの煮物!
以上、お酒のつまみご飯。

仕事終わった後のお酒がたまらない今日この頃。

お前はおやじか。

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でもってサッカー観戦後、ハイテンションで作った今日のお弁当。

アスパラウインナコーンのバター炒め
クルクルマカロニとツナのケチャップ炒め
カボチャチーズ焼き
ミートボール

アスパラは昨日の夕飯に茹でた時に取分け。
カボチャはレンジでチン後、マヨ少々塩で味付け、チーズ乗っけてトースターへゴー。
マカロニは名前の通りそのまんま。

高カロリー弁当。

ま、いっか。お昼だし。



本日給料日。

6月の家計簿まだアップしてません(いつものこと)
今日帰って撃沈しなければ、集計したいと思います。

でも、すでにもう眠い。

今日のサッカー。
私は一応12時半にベッドに入り4時前に起床。
夫はテレビのあるリビングの長座布団に掛け布団を持ってスタンバイ。

勝った♪(2度目)

これで負けてたら、睡眠を返せ・・・と不機嫌モード突入だったか?
とにかく良かった。

話は戻って家計簿。
6月が終わって、一年の半分が終わりました。
ここで半期決算というか、今の所の状況把握のために集計とってみようとおもってます。
今の所の食費の具合は?
月5,000円と掲げた日用品費は守れてる?
その他、予算変更部分があるかないか。

実はあります。

今日払ってきた1年分の固定資産税。
3年間の減税期間が終了。今年度から上がるのを忘れてた(がびーん)
5万ほどアップ。いたたたたた。

あとはー。

家電故障予算も見直すつもり。

あと半年でまたも何かが壊れる予感がするから。

いつぞやも書いたとおり、我が家の1年間の収支は年間予算組の時大体決定しとります。
これ。
でも、この通りになんぞいくはずがないので途中途中で様子を見てあげねば。

去年までは1年間放置がほとんどだったけど^^;
今年は半年という区切りで一旦見直したいと思います。

今日は真夏のようにめちゃめちゃいいお天気です。
通勤途中、お布団を干されている家庭が沢山。

うらやましーーーーーーー!


どうか、明日明後日のどっちか晴れますように!


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昨日は夫が休みだったので、パパカレー。
私のリクエスト。
久々にカレーが食べたかった!
家に着いたのが20時過ぎだったので、みんなお風呂真っ只中。
一人のんびり頂きました。
野菜の切り方が豪快でよろし。

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今日のお弁当。
段段と暑くなってきて、詰める中身も気になる・・・。
サラダ系は怖いなぁ。
ということで、いつもの煮物(あれ・・・?)
牛蒡人参大根+豚肉。
ここにこんにゃくもあるとよかったなぁ。
あとは、チンゲンサイとツナ、もやしのオイスター炒め。
ツナが水分吸ってくれるので○
あとはいつものコンビ(卵焼き等)



昨日お話した給与データ。

18:00に頂きました(遅)
定時30分過ぎてるんですけど。

そして同時に面接。

私の会社は、年度始めに目標カードなるものを各自作り、年度末に自分でまず自己評価。
それを持って上司と面接。
上司がそれを元に評価をつけて再度当事者と面接。

そんでもって今年度のお給料確定。

そんな流れがある。

というかあった

そんな面接も目標カードも最近作った事無いなぁと思っていたら昨日突然面接。

ずいぶんとはしょられた。

で、言われた言葉。

「でさ、なんか言いたい事ある?」

あんだって?

言いそうになったけど。
面接ってそんなんじゃないべさー。驚いた。
とりあえず前年度1年間の努力は報われ、昇給対象に選ばれた。
素直に嬉しい。

けどさ。

やっぱり面接はしてほしい。
言いたい事。

ほんとに沢山ありますからっ。

とりあえず。

給与データ送信!間に合った!



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